Waldcoaching Heidelberg

Du bist hier: / Waldcoaching Heidelberg
  • Waldcoaching Heidelberg - Im Wald vom Wald lernen

AtemWege


Rhein-Neckar

Akademie für präventive Gesundheitsförderung

 

 AtemWege Rhein-Neckar

 AtemWege Rhein-Neckar

.Powered by Breathing

 

Waldcoaching Heidelberg

Gesundheit fördern – Körperlich fit – Seelisch stabil – Geistig klar

WaldCoaching heißt für uns: Im Wald vom Wald lernen

Wenn der Stresslevel zu hoch wird, reagierst Du körperlich, mental und seelisch. Wenn Du nicht bewusst gegensteuerst, befindest Du Dich irgendwann ohne Unterbrechung im Alarmzustand – mit erheblichen Folgen für Gesundheit, Beruf und Dein soziales Leben.

Deine Gedanken kreisen unablässig? Es fällt Dir schwer, abzuschalten? Du bist oft aufgekratzt und gleichzeitig tief erschöpft? Gehetzt und unleidlich? Du kannst Dich schlecht konzentrieren? Dein Körper reagiert auch bei kleinen Herausforderungen mit Schweißausbrüchen, Herzrasen oder „Nebel im Kopf“? Du ziehst Dich vor Kollegen, Freunden und Familie immer mehr zurück?

Dann könnte ein Wald&Atem-Coaching das richtige für Dich sein. In einem Vorgespräch klären wir, welche Form der Intervention Dir am besten hilft.

Ob als Einzelintervention oder therapiebegleitend: WaldCoaching ist ein Segen. Denn der Wald ist weit mehr als eine Ressource. Er ist ein uralter, lebenserfahrener, anpassungsfähiger Überlebenskünstler. Er meistert unablässig Krisen. Er ist eine funktionierende Gemeinschaft, in der Einheimische wie Exoten ihren Platz finden. Er ist Meister der Kommunikation und Co-Evolution. Du betrittst eine (nachweislich) heilsame Atmosphäre. Die meisten Menschen entspannen schon mit den ersten Schritten und den ersten bewussten Atemzügen.

Wald & Atmen bringen Dich zurück in Beziehung. Zu Dir selbst. Zu anderen. Zur Natur und dem Großen Ganzen.

Waldcoaching Heidelberg 

Mehr Information
Leistungen
Termin buchen

Waldcoaching Heidelberg

WaldCoaching –
Lass Dich auf den Wald als Partner ein

Bäume sind genauso individuell wie wir Menschen. Wenn Du vor ihnen stehst und Dich auf sie konzentrierst, kannst Du z.B. den Unterschied zwischen alten und jungen Bäumen oder unterschiedlichen Arten spüren. Genauso kannst Du in die beruhigende, stärkende und inspirierende Atmosphäre des Waldes insgesamt eintauchen.

Die Ruhe des Waldes setzt sich in Dir fort. Seine Atmosphäre heilt. Das ist sogar wissenschaftlich nachgewiesen. Das erleichtert es Dir, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Dich zu klären, Deine Gefühle zu sortieren, Deinen Sorgen und Ängsten zu begegnen.

Dein zweiter Partner ist in Dir selbst: Dein Atem. Atmen ist für Dich vermutlich so selbstverständlich, dass Du nicht viel darüber nachdenkst. Solltest Du aber. Denn ohne Atmen geht nichts. Und mit bewusstem und richtigem Atmen kannst Du Deine Gesundheit und Dein seelisches Wohlbefinden wirksam zum Besseren wenden. Deine Grundhaltung „Wo ist der Haken?“ verwandelt sich in „Hier ist das Gute“ – eine gute Grundlage um erfolgreich und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.

Hier gibt’s Infos zu unserem Konzept

Waldcoaching Heidelberg

WaldCoaching –
Lass Dich auf den Wald als Partner ein

Bäume sind genauso individuell wie wir Menschen. Wenn Du vor ihnen stehst und Dich auf sie konzentrierst, kannst Du z.B. den Unterschied zwischen alten und jungen Bäumen oder unterschiedlichen Arten spüren. Genauso kannst Du in die beruhigende, stärkende und inspirierende Atmosphäre des Waldes insgesamt eintauchen.

Die Ruhe des Waldes setzt sich in Dir fort. Seine Atmosphäre heilt. Das ist sogar wissenschaftlich nachgewiesen. Das erleichtert es Dir, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Dich zu klären, Deine Gefühle zu sortieren, Deinen Sorgen und Ängsten zu begegnen.

Dein zweiter Partner ist in Dir selbst: Dein Atem. Atmen ist für Dich vermutlich so selbstverständlich, dass Du nicht viel darüber nachdenkst. Solltest Du aber. Denn ohne Atmen geht nichts. Und mit bewusstem und richtigem Atmen kannst Du Deine Gesundheit und Dein seelisches Wohlbefinden wirksam zum Besseren wenden. Deine Grundhaltung „Wo ist der Haken?“ verwandelt sich in „Hier ist das Gute“ – eine gute Grundlage um erfolgreich und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.

Hier gibt’s Infos zu unserem Konzept

Waldcoaching Heidelberg

Veranstaltungen

Waldcoaching Heidelberg

Gutscheine

Wald- und Atemwanderung + superleckeres Waldmenü

Dauer 1.5 Stunden
Kosten: 20 Euro

Sinn:sation // Wald- und AtemTour + Weinprobe + Köstliches Buffet

Dauer 4-5 Stunden
Kosten: 69 Euro

Waldcoaching Heidelberg

Termine

 

Termine für offene Touren

Startpunkt
Parkplatz „Langer Kirschbaum“ zwischen HD-Ziegelhausen und Wilhelmsfeld. Von Ziegelhausen aus kommend Parkplatz rechte Seite, von Wilhelmsfeld kommend, linke Seite

Uhrzeit
14 – 15.30Uhr

Kosten
20 Euro/ Person

Mindestteilnehmerzahl
6 Personen
Wenn eine Tour nicht zustande kommt, informieren wir Dich rechtzeitig vorher. Du kannst dann einen anderen Termin buchen oder wir erstatten Dir den kompletten Betrag zurück. Anmeldung erforderlich!

Für Gruppen ab 6 Personen bieten wir auch individuelle Termine an. Gerne telefonisch vereinbaren: 0176 7210 1736 (Eva Wagner) oder
0176 2222 3792 (Bärbel Rohloff)

Bitte etwa 10 Minuten vor dem Start da sein, dem Wetter angemessene Bekleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen. Die Touren finden bei jedem Wetter statt, außer bei starkem Regen und/oder Sturm (bzw. 2 Tage nach einem Sturm). Wenn Du unsicher bist, ob Deine Tour stattfindet, einfach kurz anrufen.

→ Mehr Infos zu den WaldAtem:Touren findest Du hier

→ Hier geht’s zur Buchung

Waldcoaching Heidelberg

Waldcoaching Heidelberg

Workshops
Unsere Workshops sind als Indoor-/ Outdoor-Workshops konzipiert und können ganzjährig gebucht werden.

→ Hier geht’s zur Buchung

Waldcoaching Heidelberg

So arbeitet AtemWege

  • Grundlagen

    AtemWege Konzept

    Atmen und Wald gehören zu den grundlegendsten individuellen und entwicklungs-geschichtlichen Erfahrungen des Menschen.

    Wir greifen dieses tief in jedem Menschen verankerte Wissen auf und machen es zum Kern unseres Konzepts für Deine präventive Gesundheitsförderung.

  • Gesundheit

    Wald und Atmen heilen

    Heilung und Entwicklung vollziehen sich auf gesunde Weise, wenn Menschen auf allen relevanten Ebenen angesprochen werden: körperlich, emotional, mental und spirituell.

    Genau dies geschieht durch gezieltes Atmen im Wald. Deshalb wirkt es so unmittelbar, so stark und nachhaltig.

  • Wirkungen

    Das erwartet Dich

    Unsere Veranstaltungen helfen Dir dabei, Deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu stärken.

    Sie eröffnen Dir, Deinem Team und Unternehmen systematisch vielfältige Möglichkeiten, weil eure Bindung zu euch selbst, zur Natur und Deinem sozialen Umfeld immer inniger und konstruktiver wird.

  • Methoden

    So funktioniert’s

    Unsere Touren, Workshops, Kurse, Retreats, Aus- und Weiterbildungen dienen Dir persönlich.

    Du kannst sie auch als BGM-Maßnahmen im Rahmen der präventiven Gesundheitsförderung in Deinem Unternehmen einsetzen.

Home
Leistungen
Über uns

Mehr Info?
Gerne anrufen
0176 7210 1736

Buchung WaldAtmen Veranstaltungen