AtemWege Rhein-Neckar
AtemWege Rhein-Neckar
.Powered by Breathing
Long Covid
Komm zu uns in den (Oden)Wald!
Atme Dich gesund!
Die meisten Menschen können glücklicherweise beschwerdefrei auf- und durchatmen.
Wenn Du an Long Covid leidest, dann fällt Dir das Atmen wahrscheinlich schwer, Deine Lungenkapazität ist auch längere Zeit nach der Erkrankung noch eingeschränkt und vor allem: Du machst Dir eine Menge Sorgen!
Unsere Touren können Dir deshalb in mehrerlei Hinsicht helfen:
- Wir zeigen Dir einfache Atemübungen, die Dir in Akutsituationen helfen und solche, die Dir helfen, Deine Lungenkapazität wieder aufzubauen.
- Die schadstoffarme und sauerstoffreiche Luft hier im Wald ist eine Erholung für Deine Atemwege
- Du lernst in einer Gruppe, findest Unterstützung und Raum für Fragen und Austausch. Manchmal tut es einfach nur gut, zu wissen, dass Du ernst genommen wirst, dass Du mit Long Covid nicht alleine bist. Außerdem bekommst Du von uns und den anderen TeilnehmerInnen vielleicht die ein oder andere Anregung, die Dir hilft
- Die Kombination aus richtigem Atmen, Bewegung und Entspannungsübungen gibt Dir ein breites Spektrum an Impulsen für das, was wahrscheinlich auch für Dich zur Normalität gehört: Ein lautes, hektisches, rastloses Arbeits- und Alltagsleben. Langes Sitzen indoor.
Mit unseren Touren, Programmen zur Gesundheitsförderung und Veranstaltungen möchten wir dazu beitragen, dass alle Menschen wieder auf- und durchatmen können. Insbesondere diejenigen, von Long Covid betroffen sind.
Unsere Long Covid Touren sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die unter chronischen Atemwegs-Erkrankungen und chronischem Stress leiden. Die Touren dienen der Regeneration, Prävention, der Stress- und Krisenbewältigung und der Burnout-Prophylaxe.
Weitere Informationen findest Du auch bei www.atemwege-rhein-neckar-ev.de, dem Verein, mit dem wir eng zusammenarbeiten.
Hinweis:
Bitte beachte, dass unsere Touren nicht-therapeutisch sind. Wir stellen keine Diagnose und behandeln nicht, sondern geben Dir Impulse und Anleitungen zu Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Selbstanwendung. Bitte kläre auf jeden Fall mit Deinem behandelnden Arzt ab, ob unsere Angebote für Dich geeignet sind.