AtemWege Rhein-Neckar
AtemWege Rhein-Neckar
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Bewusstes Atmen hilft Neues zu verinnerlichen
- Veränderung ist nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Eine Notwendigkeit. Wie Ein- und Ausatmen. Wie also kannst Du Dich selbst und Deine Mitarbeiter von Veränderungen überzeugen und sie erleichtern?
- Bei uns lernst Du Veränderung in ihrer einfachsten und mächtigsten Form: Atmen. Mit jedem bewussten Atemzug stößt Du also Veränderung an, gestaltest sie aktiv mit, lässt Dich auf ihre Dynamik ein und lernst immer besser damit umzugehen.
- Veränderung braucht Kraft und Konzentration. Deshalb arbeiten wir dort, wo die Luft sauber ist und die Umgebung inspiriert und Dir beim Fokussieren hilft: im Wald.
- Der Mensch lernt durch Wiederholen und Verinnerlichen. Deine 17.000 Atemzüge pro Tag sind also eine gute Basis, um Veränderung in Deinem Team, bei Arbeitsprozessen oder in Deinem persönlichen Umfeld ihren Schrecken zu nehmen und Deine Fähigkeiten, damit umzugehen, zu trainineren.
Mitarbeiter von Veränderung überzeugen
Routine und Neues – Die Dosis macht’s
Mensch sind neugierige Forscher und doch ausgemachte Gewohnheitstiere. Deshalb bedeutet Veränderung Verheißung und macht gleichzeitig Angst. Es fällt schwer, das sichere und bekannte Terrain zu verlassen – selbst wenn es unausweichlich ist.
Es kommt also auf die richtige Mischung aus Routine und Neuem an und auf das richtige Tempo. Zu viel und zu schnell demotiviert. Zu wenig und zu langsam auch. Deine Mitarbeiter von Veränderungen überzeugen, erfordert also diese Dinge von Dir:
- Klarheit, was sich verändern soll und was das erwünschte Ergebnis ist
- Ideen und Strategien, wie dies erreicht werden soll
- Angebote zur inhaltlichen Mitgestaltung
- Spielraum für die zeitliche Gestaltung
Genau hier baut Atmen Dir eine Brücke – Du findest heraus, wieviel Gewohnheit und wie viel Neues für euch optimal sind und wie eure individuellen Maßnahmen aussehen können. Denn Atmen ist intensive Selbsterfahrung und beantwortet genau diese Fragen. Individuell
und eindeutig.
Veränderung – Die Lust kommt mit dem Tun
Bewusstes Atmen als Blaupause für Veränderungsprozesse
Bewusstes Atmen – vor allem in der Natur – hilft Dir im Hier
und Jetzt anzukommen. Das ist ein bewährtes Wider-der-Angst-Programm. Darüber hinaus bringen die Atemübungen eure Ideen zum Sprudeln, ihr spürt genau, was ihr braucht, um euch auf Veränderungen einzulassen, und: Gewohnheit und Neues kommt in eine für euch stimmige Balance.
Denn Atmen ist eure innere Verbindung zu den Dingen. Und diese Verbindung ist es, die einen angemessenen Umgang mit den komplexen Vorgängen in der (Arbeits-)Welt erheblich erleichtert.
Veränderung lernen, in dem Du sie hautnah erlebst. Dort wo Veränderung allgegenwärtig und sichtbar ist. Atmen im Wald.
Mitarbeiter von Veränderung überzeugen
Verändern macht zufrieden
Ohne Träume, Ziele und dem Aufbruch dorthin herrschen irgendwann Routine, Stillstand und Überdruss. Es ist nicht das Wiederholen des immer Gleichen, das erfolgreich und zufrieden macht, sondern die Fähigkeit, ein gewisses Maß an Nicht-Wissen, an Unvorhersehbarkeit, an Herausforderung bewältigen zu können. Veränderung macht zufrieden.
Mitarbeiter von Veränderungen überzeugen
- Mitarbeitern natürliche Veränderungsprozesse im Wald hautnah erleben lassen
- Die eigene Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen durch Atmen bewusst machen und sie stärken
- Deine Mitarbeiter daran erinnern, dass sie sich und die Dinge verändern können, weil sie es sowieso jeden Tag tun!
