AtemWege Rhein-Neckar
AtemWege Rhein-Neckar
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Entspannen im Rhein-Neckar-Kreis – Die Wälder rund um Heidelberg, Schriesheim und dem Luftkurort Wilhelmsfeld sind wie gemacht dafür. Egal ob spazierengehen, wandern, oder biken – oder mal anders:
z.B. mit geführten AtemTouren, Seminaren oder Wald&Atem Retreats.
Wahrscheinlich bist auch Du in einen gut gefüllten Arbeits- und Lebensalltag eingespannt und siehst bewussten Phasen des Entspannens sehnsuchtsvoll entgegen. Wie schnell und tief Du entspannst, hängt allerdings davon ab, wie und vor allem wo Du atmest.
Deshalb ist gezieltes Atemtraining im Wald so effektiv. Deshalb steht es im Zentrum unserer Arbeit. Atmen entspannt – und kann noch viel mehr: Du steigerst damit IQ, EQ (Emotionale Intelligenz) und MQ (Mentale Intelligenz)
Entspannen im Rhein-Neckar-Kreis
Atmen macht schlau!
Hast Du gewusst, dass Entspannen schlau macht?
Wir von der Akademie möchten Dir gerne zeigen, wie Du
bewusstes und richtiges Atmen im Wald einsetzen kannst,
um tief zu entspannen – und dadurch die verschiedenen
Formen von Intelligenz, über die Du verfügst, zu verstärken.
Wozu?
Weil es Deine Lebensgeister weckt.
Weil Du neue Ideen für Lösungen entwickelst.
Weil Du Lust und Kraft hast, sie anzugehen.
Weil Du Deinem Handeln Sinn verleihst.
… und Sinn macht glücklich.
Entspannung ist die Basis für gesunde Entwicklung
Dein Körper und andere Intelligenzen
Körper harmonisieren
Konzentriertes Atmen optimiert alle Prozesse, die in Deinem Körper ablaufen. Der unmittelbare Effekt: Du tauchst einerseits in die Stille ein und bist gleichzeitig unglaublich belebt. Wenn Du regelmäßig Übungen machst, dann kommst Du nicht nur in einen gesunden Rhythmus aus Anspannung und Entspannung. Schon das ist eine Bereicherung für Dein Leben.
IQ = Intellektuelles Leistungsvermögen
EQ = Emotionale Intelligenz: Fähigkeit, Gefühle zu wahrzunehmen,
einzuordnen und angemessen darauf zu reagieren.
MQ = Mentale Intelligenz: Die Fähigkeit, die eigene Aufmerksamkeit
zu kontrollieren und das Gehirn neu auszurichten
IQ, EQ und MQ stärken
Du bewirkst noch einiges mehr: Atmen klärt Deinen Verstand (↑IQ) und Deine Gefühle (↑EQ). Dadurch verbessert sich die Wahrnehmung der Signale, die aus Deinem Geist und Deinem seelischen Empfinden kommen (↑MQ).
Diese Fähigkeit schlummert schon immer in Dir – Du kannst sie aber erst im Zustand innerer Stille entwickeln. Und weil die optimale Versorgung mit Sauerstoff Deine kreative Ader zum Pulsieren bringt, wirst Du auch schnell Ideen entwickeln, wie Du dieses neue Wissen ganz konkret für Dich und andere nutzen kannst.
EntspannenPlus
Na, zuviel versprochen? Bei uns ist Entspannen im Rhein-Neckar-Kreis wirklich mehr als spazierengehen, wandern oder biken.
Entspannen im Rhein-Neckar-Kreis
Im Wald vom Wald lernen
… ist eines der Leitmotive der Akademie. Der Wald ist eine Gemeinschaft von Einzelwesen, deren individuelle und kollektive Intelligenz auf einer gesunden Balance aus Kooperation, Anpassung und das Teilen von Ressourcen basiert.
Ja, der Wald ist ein Ort zum Entspannen. Und er ist doch so viel mehr. Wir laden Dich ein, bei unseren Touren, Kursen, Seminaren und Retreats Deine ganz individuellen Erfahrungen zu machen – es ist DIE Gelegenheit um viel über Dich selbst zu lernen, als Team zusammen zu wachsen und über eure bisherigen Grenzen hinauszuwachsen.
Entspannung ist nur der Anfang.