Umgang mit Emotionen im Beruf

 AtemWege Rhein-Neckar

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Umgang mit Emotionen im Beruf

Mental Power

Bewusstes Atmen im Wald – Unser Schlüsselkonzept verhilft Dir zu einem kompetenten Umgang mit Emotionen im Beruf. Du lernst, wie Du im persönlichen und beruflichen Kontext die gesamte Klaviatur Deiner Emotionen angemessen bespielen kannst.

Wie kannst Du Ärger vollständig ausdrücken ohne „auszuteilen“ oder andere zu beleidigen?

Wie kannst Du Dinge, die schief gehen oder Verluste, die Du erleidest, betrauern anstatt sie unansgesprochen schwelen zu lassen und zur Tagesordnung überzugehen?

Wie kannst Du Freude zeigen, Erfolge feiern und gelungene Aktionen würdigen anstatt sie als alltägliche Selbstverständlichkeit zu behandeln? 

Hier findest Du  mehr Informationen zu unserem Konzept für „Präventive Gesundheitsförderung“

Wozu braucht es Deine Emotionale Kompetenz?

Du erfüllst damit essentielle Bedürfnisse – Deine eigenen und die Deiner Familie, Deinen Mitarbeitenden oder Deinem Team.

Wie wichtig und sinnvoll dies ist, merkst Du an einem deutlichen PLUS

  • Mehr Wohlbefinden, Lachen, Gelassenheit, Sicherheit, Zufriedenheit
  • Mehr Miteinander, Ideen, Vertrauen, Zuverlässigkeit
  • Mehr Gesundheit weniger Krankentage, kürzere und weniger schwere Krankheitsverläufe

Umgang mit Emotionen im Wald lernen

Umgang mit Emotionen im Beruf

Mental Power und Emotionale Kompetenz gehen Hand in Hand

Mental Power

Kompetent mit Deinem reichen Innenleben umgehen zu können, ist eine wesentliche Voraussetzung für Deine eigene Gesundheit und einen gesunden Umgang anderen Menschen.

Sei großzügig. Springe auch einmal über Deinen eigenen Schatten!

  • Denkst du gesunde Gedanken?
  • Wie präsent sind Dir Deine Gedanken?
  • Gehst Du wohlwollend und zugewandt mit Empfindungen
    und Gefühlen um?
  • Wie sichtbar bist Du damit?

Emotionen meistern, heißt Ziele erreichen

Wenn Du etwas erreichen willst, gilt folgende Regel: Erst Beziehung, dann Inhalte. Versuchst Du es anders herum, versperrst Du Dir oft selbst den Weg, weil unausgesprochene, aber wichtige Angelegenheiten im Untergrund Deine Vorhaben sabotieren.

Bewusstes Atmen und der Aufenthalt im Wald verhelfen Dir zu Präsenz. Du lernst, mit Deiner Aufmerksamkeit vollkommen in der Gegenwart zu sein, also weder Zukunftspläne zu schmieden, noch mit der Vergangenheit zu hadern. Du wirst erstaunt sein, wie viel Du plötzlich von Dir selbst und von anderen mitbekommst! Wie ihr euch besser versteht und welche neuen Möglichkeiten ihr euch damit eröffnet!

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0176 7210 1736

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