Atmen verbessern rund um Heidelberg
Expedition Atmen
Walderlebnis & AtemTouren • Wald & AtemCoaching • Resonanz & PotenzialTraining
Heidelberg • Mannheim • Schriesheim • Luftkurort Wilhelmsfeld
Atmung verbessern rund um Heidelberg?
Atmung verbessern? Immunboost? Stress abbauen? Das „Wir“ in Dir entdecken und als Team zusammenwachsen, neue Ideen entwickeln und auf den Weg bringen? Der beste Platz dafür ist die Natur. Der Wald. Deshalb findest Du bei uns die etwas anderen Touren, Events, Workshops, Coachings, Kurse, Programme sowie Aus- und Weiterbildungen: Ein Kombipack aus leichtem und wirksamem Atemtraining und faszinierendem Waldwissen.
Erforsche Deinen Atem. Lass Dich von den genialen Strategien des Waldes inspirieren. Staune, was Du damit bewirken kannst.
Atem- und Erlebnis Tour
Du möchtest in einer Gruppe lernen, gesund zu atmen?
Du möchtes Dein Immunsystem durch Atmen im Wald gezielt und wirksam stärken?
Du möchtest die Geheimnisse von Wald und Atmen kennenlernen und „so richtig in den Wald eintauchen“?
Du planst einen Ausflug für Verein, Chor oder Schule?
Gesundheit
Du möchtest sich von (Atemwegs-) Erkrankungen erholen oder ihnen wirksam vorbeugen?
Du leidest an LongCovid?
Du möchtest Einschränkungen, wie z.B. Herz-Kreislauf- oder Schlafrobleme verbessern?
Du möchtest lernen, Stress abzubauen und Burnout wirksam entgegenwirken?
Angebote für Untemehmen
Du planst ein spannendes Outdoor-Event für Deine Mitarbeitenden?
Du möchtest von den Strategien des besonderen „Teams Wald“ in Deinem Teambuilding lernen?
Du möchtest die Kraft des Atmens und die besondere Atmosphäre das Waldes nutzen, um die Kreativität Deines Teams zum Sprudeln zu bringen?
Atmung verbessern rund um Heidelberg
Im Wald vom Wald lernen
Der Wald begeistert Dich? (Durch-) Atmen, denkst Du, ist vielleicht doch nicht so selbstverständlich? Du möchtest Deine Atmung verbessern und mehr wissen, wie der Wald eigentlich funktioniert und was wie Deine Atmung damit zusammenhängt? Dann probier unsere Angebote rund um die Themen „Wald“ und „Atmen“.
Auf unseren geführten AtemTouren, Workshops, Kursen, Programmen sowie im Wald- und AtemCoaching kombinieren wir einfache und wirkungsvolle Atemtechniken, vielfältige Sinneserfahrungen und ein breites Spektrum an neuen und faszinierenden wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Waldtherapie, Waldbiologie und Waldmedizin.
„Expedition Atmen“ ist einerseits eine spannende ErlebnisTour. Weil im Wald und durch gezieltes Atmen eine innige Verbindung mit Deinem kreativen Potenzial, anderen Menschen und der Natur entsteht, eignet sich unser Ansatz auch wunderbar für Firmenevents, Teambuilding Maßnahmen oder als Outdoor Thinktank. Gleichzeitig dient WaldAtmen effektiv der persönlichen und betrieblichen Gesundheitsförderung.
Denn die von uns entwickelte Form des WaldAtmens und WaldCoachings ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die unter (chronischen) Atemwegs-Erkrankungen, Long Covid und durch chronischen Stress induzierte Erkrankungen leiden. Sie dient deshalb ideal der Regeneration und Prävention, zur Stärkung des Immunsystems, als nicht-therapeutisches Angebot bei LongCovid Symptomen, zur Stress- und Krisenbewältigung und als Burnout Prophylaxe.
Atmung verbessern rund um Heidelberg
Wandern oder WaldAtmen?
Beides gesund und doch grundverschieden
Genauso wie falsches Atmen, d.h. zu viel, zu flach und zu schnell, die Ursache vieler körperlicher, mentaler und emotionaler Beschwerden ist, beeinträchtigt auch die oft schlechte Luftqualität in Städten oder geschlossenen Räumen Deine Gesundheit. Hast Du gewusst, dass die Luft im Wald im Vergleich zur Stadt bis zu 90% weniger mit Staub und Schadstoffen belastet ist? Sie ist sauber, frisch und mit unzähligen Botenstoffen der Bäume angereichert, die sich unmittelbar wohltuend auf unseren gesamten Organismus auswirken.
Deshalb sind Wandern oder Spaziergänge im Wald so gesund: Sie sind ein Push für Immunsystem, Gesundheit und Wohlbefinden – besonders wenn Du eine AtemTour unternimmst. Gesundes Atmen in der sauerstoffreichen, schadstoffarmen und heilsamen Atmosphäre des Waldes. Atmung verbesern.
Die Touren sind ideal zur Regeneration und Prävention, zur Stärkung des Immunsystems, als nicht-therapeutisches Angebot bei LongCovid Symptomen, zur Stress- und Krisenbewältigung und als Burnout Prophylaxe.
Atmung verbessern rund um Heidelberg
WaldAtmen – Infobox
